Die im Kurs vermittelten Qi Gong Formen werden dem Qi Gong Yangsheng (medizinisches Qi Gong)zugeordnet. 

Die bewegte Qi Gong Form der 15 Ausdrucksformen wurde ursprünglich von Prof. Jiao vermittelt.

Mein Anspruch ist es über die medizinischen Aspekte hinaus, innere und alchemistische Aspekte im Qi Gong zu vertiefen.

Die Bewegungen entstehen aus Ruhe. Wir führen das Qi durch den Körper und die Bewegung folgt dem Qi. Anders gesagt, der Geist lenkt das Qi und das Qi bewegt den Körper.

Qi Gong ist keine Entspannungsmethode als solches, sondern eine Lebensphilosophie die Entspannung mit sich bringt!

Diese Erfahrung möchte ich im Kurs mit Euch teilen und vermitteln.

Im Kurs werden wir folgende Übungen erarbeiten:

• Lockerung – und Aufwärmübungen
• Meridiandehnung
• Haltungskriterien (Reiterstand, Bogenschritt)
• stilles Qi Gong (Dantienübung, Körperwahrnehmung)
• 1-3 der 15 Ausdrucksformen pro Kurseinheit
• Atemübungen oder Meditation
• heilende Laute

Dauer einer Kurseinheit: 75 min

Kurseinheiten:  12 aufeinanderfolgend (Einstieg ist bis zur 3. Kurseinheit noch möglich)

Energiefluß:  230 € oder 20  € pro Kurseinheit

Ich freue mich auf dich

Ines

Tel. +49 0176 61084545

Email: inesunddorian@gmal.com