Fühlst du dich manchmal müde im Kopf, angespannt im Körper oder einfach nur gestresst und überreizt vom Alltag? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich.

Hier bekommst du nicht nur einfache, wirkungsvolle und praktische Übungen mit echtem Effekt, sondern auch einen kurzen, verständlichen Einblick:

•   Was ist Stress überhaupt – und wie wirkt er im Körper?

•   Was ist Kinesiologie – und wie kann sie dich im Alltag unterstützen?Du erfährst, welche Methoden es in der Kinesiologie gibt – z. B. Touch for Health, Brain Gym®, Kieferbalance oder Matrix in Balance – und wie sie dabei helfen, Stress abzubauen, Energie zu aktivieren und dich emotional zu stabilisieren.

🧠💫 Du lernst Tools kennen, mit denen du dich selbst regulieren kannst, deinen Stress runterfährst und neue Energie aufbaust – ganz einfach, alltagstauglich und wirkungsvoll.