Dieser 4-wöchige Kurs ist mehr als nur Bewegung – er bringt dein System in Fluss, deinen Geist

zur Ruhe und deinen Körper in neue Kraft und Flexibilität.

Mit aktivierenden Atemübungen, Drehungen, kraftvollen Haltungen und Momenten bewusster

Stille unterstützt du deine Verdauung, stärkst dein Nervensystem und schärfst deine innere

Wahrnehmung.

Du wirst beweglicher – nicht nur im Körper, sondern auch im Denken und Fühlen.